2 、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水晾凉过滤后即可饮用。老少
皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时 。暑祛湿汤水红水 。米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，否则就煮成粥了。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，2 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。再关火 ，添加适量清水 ，不要打开盖，大火烧开后关火，然后再开大火烧开 ，
原料 ：红豆 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
温馨小提示 ：
1、薏米 、
做法：
1 、