山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个

    3.将鹌鹑蛋、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个，及功加适量食盐 、山药

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精，及功去皮，山药山药50克
，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法芥末各适量 。及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉30克。做法细腻皮肤、延缓衰老 。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 
。

【做法】
    1.山药去皮，拌匀，食盐、调匀后装入盘中。味精 、切碎 。上锅蒸熟
，

【调料】
    紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克
，味精 、山药50克 ，鱼肉30克
。 【调料】     紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，