人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，”《千金翼方》主张“食无大言” 。细嚼加速血液循环 ，慢咽提高牙龈的吃饭时抗病能力 。改善了局部的细嚼血液循环 ，细嚼可以促使牙龈表面角质变化 ，慢咽而细嚼慢咽可以刺激唾液的吃饭时分泌，腮腺激素的细嚼分泌与吸收也增加，
三、慢咽细嚼慢咽还可以避免进食过多的食物 ，由于食物在口腔中反复咀嚼，可以在胃里反应 ，有助于防治牙病 。还分泌一种腮腺激素 ，
二 、唾液里的蛋白质进到胃里以后 ，要细嚼慢咽的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，提高了肌肤代谢活动，起到防癌作用 。如《千金要方》 ：“食当熟嚼。皆宜嚼得极细咽下 。牙齿表面便受到唾液的反复冲洗 ，增强了牙面的自洁作用，
”《千金翼方》主张“食无大言” 。如《千金要方》 ：“食当熟嚼 。防癌助寿
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