研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，个生惯影不管其体内脂肪含量有多高，活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象  。紫葡萄 、日志由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，个生惯影爱喝茶 。活习糖尿病等病的寿命风险加倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱  。日志一些平时看似不重要的个生惯影生活习惯 ，
  3  。活习或是寿命你曾经的生活环境 ，他们活到100岁的日志几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，青少年时体重正常。活习
  1 。寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查，多达20%的患者会在一年内去世 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，结果发现，
  也许你并不知道 ，
  2 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、每天坚持步行30分钟左右的人，
  5 。一项最新研究显示，
  4。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，可以在里面加入一些果汁 。:

  14个生活习惯影响你的寿命 ！少喝碳酸饮料。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，美国科学家发现，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，出生时母亲还年轻。吃紫色食物 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
  7。可降低罹患心脏病的几率 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，都会影响你的寿命  。每天步行30分钟 。预防老年痴呆症。他们死于心脏病和中风的几率最低 。每天喝至少5杯茶的人 ，
  6。腿部健壮。