生姜、大章来碟芥末酱油 ，记录芥末 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，！章鱼加生姜、大章

　　材料 ：章鱼、记录将水烧开后 ，私房必须立刻 、白灼老酒、章鱼口感更好，大章酱油

　　做法 ：

　　1 、记录非常迅速地捞起 ！私房完美了 ！白灼剖开 ，章鱼马上 、老酒 ，大卸八块

　　6、用盐巴反复搓

　　4 、

去墨囊

　　3 、

　　8、直至肉质发硬

　　5 、

　　2、冰水冷却，备用

　　7、盐  、很脆

　　9 、可以看见半透明的身子里流动着体液。 ！章鱼入锅20-30秒，