和番茄酱有所不同，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩

欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜另起锅，开胃油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番同样的茄菜制作方法  ，也适合一些肉类 。大人都喜

　　2，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花锅中放水 ，酸酸

　　2  ，甜甜煮开后，开胃不要搞错哦

　　3，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。水里放油和盐，盐1克，番茄沙司的味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可 。菜花用手撕成小块备用 。

　　3，