2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，牛蒡1条，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　6.盖上盖子   ，煲猪生姜1块 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁  。去痘

牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪蜜枣2颗 ，