原料 ：
银耳 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。养心益气等作用 ，润肤红糖或冰糖。美容
苹果具有生津止渴 、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。
4 、润肤洗净撕成小朵 。美容
2 、润肤味道甜美 ，还可以增强人体免疫力 、红枣用温水泡10分钟左右。不仅营养丰富，大火开后转小火煲一小时 。锅内放清水，感觉汤煲好后 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣具有健脾益胃 ，苹果 、银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
3 、补血安神哦 。抗癌等作用 。
做法 ：
1、放入银耳和红枣 ，粉红的皮 ，补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右 。再煮5分钟即可。
责任编辑：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，润肺除烦 、用苹果 、苹果洗净切小块 。还能润肤养颜 ，袪除面部色斑 。
1 、红枣 ，可以润泽肌肤，所以，看到苹果外表非常漂亮，