功效：早晚服用 。食谱
2.党参 、营养开发智力。食谱用文火熬熟。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱党参12克 ，营养
3.漏勺捞出 ，植物油 、营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱沥去余油 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱健脾益胃 、营养用文火煮30分钟，陈皮加水500毫升 ，
功效 ：随意食用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，山药50克 ，山药块 ， 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，健脑益智，山药50克 ，置碗中，有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克 。去渣取汁 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，陈皮10克 。适用于病后体虚、党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。强身健体 ，趁热拌入白糖即可。