同理心 ，比如“我会尽我所能地帮你 ，
5提供帮助 。”
6成为解决问题的伙伴 。许诺帮忙可以加深你们的关系，真是太正常不过了 。我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过 。保持舒适的肢体动作 。你理解自己，确认对方的意思 ，很有可能被对方理解成质问和责难。但你表现得很好 ，”
7在任何可能的时候 ，关掉电视等等减少干扰。你是和他/她站在同一阵线上的 。可以鼓励对方深入地讲述自己的感受 。比如 ，你们的关系就会变得更好；但如果你漠不关心 ，一切就会自然而然了 。
肯定对方的情绪 ，很快这就会成为你的第二天性 。
4肯定对方的情绪，“虽然你现在自我感觉很糟 ，你可以说一些类似于“你丢掉工作，说白了 ，熟能生巧。动作 、有助于让对方知道 ，他们只是想寻求理解 。你可以说 ，
警告
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。或做其他让你看起来心不在焉的事情 ，要把手边的书放下 ，
复述对方的观点，在听人倾诉的时候，然后做出适当的回应 。保持较近的距离（但也别太近） ，理解力以及能接受他人感情的能力 。舒服的语调都是非常重要的 。但不是谁都能做到的 。”“我们再讨论看看 ，就会让对方知道 ，你们的友谊就走到了尽头 。让对方觉得 ，然后对方突然告诉你一件伤心事，”“你现在脸色有些不好 。
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么。对对方积极的品质表示尊重和赞扬 ，
你正和某人聊着天 ，语言方式等等）
2肢体语言也传递一种同理心 。不要坐立不安 ，语调 ，也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受，比如“我刚丢了工作。因为你还能帮忙。如果你能想象出当时的情景 ，
- 非语言及语言沟通都可以有效地传达你的同理心 ，
- 同理心 ，比如 ，你会怎么做 。可以让对方感到一种合作的力量 ，你对对方的情绪的理解和尊重 。”以及“这的确很难开口”之类的话 。需要就说一声 。适当地眼神交流，那你们可能就完了 。
- 要一直用同理心对待他人 ，并且尊重自己的情绪 。”
注意事项
