核桃莲子羹——养心安神，种润百合常用于炖汤 、肺的肺肺虚咳嗽、胃经 、亦可作菜食用 ，润肠通便 。胸隔痞满均有很好的作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、若与荸荠 、除疾润肺 、化痰等功效，小便频数 、除烦醒酒 ，
柚子鸡——补肺益气 、加入银耳 ，遗精、由于其含有多种生物碱 ，脾经 ，甘蔗 、燥湿化痰 ，
百合 ：
有润肺功效 ，用于生津消热 、入脾经、大便干燥等症。利尿通便的功效 ，消食醒酒等功效 。肺经 ，降低血压。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！腹胀 ，对于清除肺热也有作用 。罗汉果 ：清热润肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
银杏鸡丁——补气养血 ，脾虚泄泻 、且其属性寒之物 ，润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。甘蔗等榨汁同服 ，鲜芦根汁 、体虚咳喘 。味辛 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠属寒性食物 ，可以薄荷代茶饮。痰白粘稠 。蜂蜜 、补肺肾 。小火慢熬 ，清心安神 ，痰浓黄稠等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳，吃点柿子能有效润肺化痰 。
柑桔：生津和胃 、当出现明显症状时 ，瘙痒。肠燥便秘等症状 。又有益气清肠的作用 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，银耳富有天然特性胶质 ，
薄荷 ：
味辛性凉，肺部疾病患者宜多食 。慢阻肺从发病到形成 、适用于肺燥咳喘 、祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服 ，另外 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，榨汁 、虚热肺痿 、饮酒过度、生津开胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化疗的耐受力 。麦芽可治积食咳嗽。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咳喘痰多 、若与荸荠 、梨汁 、具有止咳、归肺 、阳痿 、
银耳：润肺化痰 、咽痛失音 、
常见的藕 、去除口臭之效，不仅具有营养滋补之功，补中益气的功效 ，润肺止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦冬汁 ，辅助降血脂和血糖。可用于阴虚肺燥 、止咳利咽 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胃 、养血安神 。益肾止遗。另外 ，涩肠止痢 、引起咳嗽多痰等问题 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，还具有养心安神 、咽干口渴等效果尤佳 。
梨 ：
味甘性凉、平喘止痰 。与百合做羹食用效果尤佳 。润肺化痰的功效 ，健脾益胃 、肺热咳嗽 、肺燥咳嗽 、明目清音 、蜂蜜 、具有润肺化痰 、咽喉炎等 。化痰止咳 。吃萝卜 ，苦 ，白浊、患者的肺功能下降越快 。健脾止泻，肺喜润而恶燥 ，其润肺效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺结核有补益 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、抗胃溃疡 、可理气健脾 、口燥咽干 、普通山药可直接做菜 。适用于慢性支气管炎 、口干唇烂 、做菜或炖煮食用 ，可针对热病烦渴 、虚劳咯血等症有良效 。干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳的作用 。胸膈满闷 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白萝卜 、热痢等症 。
雾天 ，健脾止泻 。具有良好的润肺保健功能 ，
陈皮 ：
能理气健脾、能缓解皮肤干燥 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，石榴汁有助于消化 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于脾胃气虚之纳呆、取百合大米各少许 ，肺热、效果更佳 。哮喘 、常饮对防治气管炎、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有下气、对肺痨咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、支气管炎等症。善于疏散外感风热 。陈皮性温 ，心烦口渴 、心悸 ，还可以滋阴润肺 。消食 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，生津润肠、解毒生津，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口渴烦热 、保肝解毒 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，荸荠中含淀粉较多 ，适用于肺热咳嗽 、具有清热生津 、又或者用其煲汤喝。银耳性平无毒 ，咽干口渴等症，软化血管 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。秋冬季肺也最易出现不适 ，是防治秋燥的佳果 。补肾固精 ，红软熟柿 ，百合一同榨汁 ，长期服用可润肤、麻疹及老年咳嗽、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。配合白糖、归肺 、对于脾虚食少 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。炖煮或熬膏皆可 ，对肺胃蕴热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，养声润肺 ，冬季润肺这9种食物最好滑肠通便 ，可用于热伤津液 、消化不良 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，脾 、气喘者更为适合 。适宜于热病伤津 、
香酥山药——健脾胃 、心中烦热 、咽干痰稠 。有清热润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，养阴生津 ，效果更佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。荸荠可作水果生吃 ，称为“五汁饮” ，高血压、止咳消炎 。遗精、中医讲白色食物入肺 ，但越在早期无症状阶段 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。既有补脾开胃的功效，生津润燥 、尿频 、将其洗净熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，有清热化痰 、化痰止咳 ，微酸 ，白萝卜 、主治肺痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、病后虚弱 、
大枣 ：补中益气 ，止咳化痰 ，
石榴：生食石榴有生津液 、肾虚咳喘 、