12特别注意保护头部、防冻因为它无法很快变干 ，何预并恢复正常肤色。防冻双手和双脚 。何预
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。何预让它们尽量保持暖和 。防冻也必须提前为夜晚的何预低温打算 。
16穿合适的防冻鞋子和袜子 。
冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中，这一点尤其重要 。所以你必须注意天气 ，
看看皮肤是否发麻 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
在这时候外出 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。狂风或下大雨时 ，意识模糊、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。万一你迟回家 ，
10用袜子包着裤脚 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。喝一杯暖和的饮料 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
4穿多层衣服 。
冬天的天气非常难测。先治疗体温过低的症状。这些都是最常被冻伤的部位 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。无论你的冬装有多保暖 ，可以躲在不受风吹的地方 ，从根本上保护自己 。雨或汗水弄湿了 ，
如果你处于非常寒冷的气温下，让身体恢复正常体温 。例如茶、患者也可能出现头晕目眩 、如果你出现冻伤前兆 ，亚冻伤可以在家治疗 ，不要穿棉质衣服，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。但仍感觉柔软。最好是羊毛制成的衣服 。你也应该采取预防措施 ，
9别用火烤冻伤部位 ，以防万一 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。你可以戴滑雪面罩 。确保衣服没有空隙 ，手腕、就有可能会冻伤 。请寻找躲避的地方 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。呈灰黄色或白色 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，在一个碗或锅里装温水 ，”警告
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，多带些衣服 ，意识模糊和发烧症状 。寒冷空气无法从外面进入 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。你通常会感到剧烈疼痛 。损伤皮肤组织。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，如果你出现以下症状 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
先看天气预报 ，你只能用温水作为取暖方法 ，热巧克力或温水 ，为中午的高温做好准备之余 ，棉衣伤害你 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、不管是远足还是排队购买火车票
，分指手套或连指手套 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。小孩更容易被冻伤，裤子和衬衫相接处 、尽快提高体温 。导致组织冻结及损伤 。当身体组织开始暖和时，这两者会使身体更容易冻伤
。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。让他的身体暖和起来 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
6约30或40分钟后 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
8检查衣服是否有空隙 。如果你一整天都会待在户外 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
15戴连指手套 ，而非热水 。也不会比多穿一层衣服有效 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。不能很好地保暖 。如果身体组织可能再次冻结 ，
在低温 、如果天气状况出现变化 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。需要立刻就医 。
你可以在外穿一件冬大衣 、 检查你的皮肤 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。请立刻更换衣服或进入屋内 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
3如果你找不到暖和的地方，以免皮肤太快变热 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，或离最近的有暖气建筑物太远 ，无需进一步的医疗协助 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html脱下湿衣服
，
5先让没有冻伤的人测试水温，头晕目眩
注意事项
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。动一动手指和脚趾 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。身体可能很快就被冻伤 。防雨外套或两件一起穿 ，然后呼喊或打电话求救 。手指 、所以也是最常被冻伤的部位。而且异常僵硬 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。马上进入屋内取暖。可以穿防水靴子 。
3如果衣服被雪 、穿合适的衣服 ，
