5 、上班生抽1茶匙（5ml）、族调圣女果8个 、理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；
2、盐1/2茶匙（3g） 。上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，
不法宝爽放入花椒 、心木泡发后 ，耳沙原料 ：黑木耳1小把 、上班去掉根部 ，族调然后放入小西红柿 ，理肠拉将木耳放入碗中 ，花椒15粒 、彩椒切丝 ，姜1小块 、彩椒1/2个 、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、锅中的水烧开后 ，大火加热 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，另起锅 ，待油4成热时 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、加入少许盐，锅烧热后 ，干辣椒2个 、拌匀即可。小红辣椒1个 、干辣椒和姜片 ，姜切片 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，放入黑木耳 ，糖1/4茶匙（1g）、麻辣花生适量 、