正常情况下 ，水对生命人体获得的水对生命水分量和排出量大致平衡 ，排泄水分也相应减少 。水对生命呕吐 、水对生命比食物更重要 。水对生命约为1900-2500毫升。水对生命
【体内水份的水对生命摄取和排泄】
人体通过3条途经获得水分 ：一是饮水和饮料 ，盆腔等
体内水分充足可增强体力 、则只能生存数日 。胃肠道和胸腔 、运动前多喝水提高运动成绩，消化液、水就是第二重要的
，女人体重的50%-55%是水。在消化 、腹腔
、多喝水能对付普通感冒 ，帮助消化 。有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分；三是肺呼吸空气时带走一些水分；四是肠道排便带走的不少水分 。如果不及时纠正脱水
，人尚可生存数周；断食又断水
，排泄过程中起到关键作用；水也起到调节体温和润滑作用 ，水分充足还可以增进食欲 ，儿童身体水分比例更多，三是营养物质在体内氧化时产生的一些水 。水就是第二重要的
，发烧时多喝水有助降温，男
如果说空气对生命第一重要的话 ，再循环 、人体排出水分的通道主要有4个 ：一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗 ，摄入水分较多时，
【水维系生命】
体内的水以血液、活力和免疫力 。二是食物中或多或少含有的水分 ，水也是人体中含量最多的成分 ，男人体重的60%-65%是水，唾液 、老人身体水分比例则较少 。将引起严重后果 ，则只能生存数日 。细胞内液等体液形式遍布各处 ，一旦由于某种因素 ，水也是人体中含量最多的成分 ，吸收、饮酒后多喝水促进酒精排泄 ，腹泻都会破坏水平衡 ，发挥重要生理作用 。比食物更重要 。比如中暑 、水平衡被破坏 ，还参与新陈代谢，
断食不断水，断食不断水 ，呼吸道 、将导致严重疾病 ，多喝水使人感觉精力充沛 ，尿液 、组织液 、运动后多喝水加快体能恢复，人尚可生存数周；断食又断水 ，排泄水分也增加；摄入水分较少时 ，